Introduction : Le secteur du tissage présente un risque pour la santé des travailleurs au Burkina Faso. Aussi, le métier à tisser manuel prend un long temps de travail, engendrant des risques professionnels tels que les TMS et ceux impliquant la qualité de vie (physiques, psychologiques et sociaux). En effet, les TMS sont reconnus comme principaux facteurs d'incapacité physique des tisseuses tandis que les méthodes de prise en charge et de prévention de ces risques restent peu explorées. Méthodes : La présente étude a pour objectif d'évaluer les effets de l'exercice physique de plein air sur la qualité de vie de 30 tisseuses selon leur appartenance à une structure associative ou non. Il s'agit d'une étude d'intervention avec un programme d'exercices physiques de force et d'aérobic de huit (08) semaines, un guide d'entretien et des questionnaires (le QAA-P ; le SF-36) ont été administrés (72) heures avant, à mi-parcours et à la fin du programme. Le logiciel SPSS a été utilisé pour les analyses statistiques avec un seuil fixé 0,05. Résultats : Les résultats montrent une amélioration significative de la qualité de vie des tisseuses. Particulièrement au niveau du score résumé physique (PCS) 29 ,78 ; du score résumé psychique (MCS) 45,09. Conclusion : Les résultats obtenus, suggère la prise en compte de l'exercice physique dans les mécanismes de promotion de la santé et du bien-être des tisseuses.

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